천연 다이어트 보조제 루이보스 차 특징 효능 공개

요새 나이를 먹어서 그런지 활동량이 적어서 그런지 전과는 다르게 살이 차오르기 시작합니다. 최근에 기존 옷들이 불편함을 느끼면서 심각성을 깨닫고 자중하고 있는데요. 운동과 함께 병행하면 좋을게 뭐가 있을까 찾다가 '루이보스'라는 차를 발견하게 됩니다.

 

 

다비앙 루이보스·유자 차

 

다이어트 보조제를 먹으면서까지 하기에는 자존심이 허락하지 않아 찾아보게 되었는데요. 이미 천연 다이어트 보조제 개념의 음료도 유명한 차라서 신뢰가 갔습니다. 저는 다비앙 사에서 나온 루이보스·유자 티백을 먹는 중인데 살짝 달달한 게 먹어보니 향긋하니 맛이 좋았습니다. 

 

이런 좋은 정보는 공유하는 게 좋다고 생각하여 포스팅을 하게 되었습니다. 건강하고 맛있는 차로 유명한 루이보스 차에 대해 자세히 알아보고 특징과 효능에 대해 공개합니다.

 

루이보스 차

루이보스 차란?

루이보스 차는 남아프리카 공화국에서 자라는 '루이보스'라고 불리는 식물의 잎으로 우려지는 차입니다. 루이보스는 고산지대에서 자라며 몸에 좋은 비타민, 항산화제, 미네랄 등 영양성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 루이보스는 향이 좋고 부드러운 맛으로 부담 없이 남녀노소 즐길 수 있는 차입니다.

 

루이보스 차의 특징

NO카페인

루이보스 차에는 카페인이 없어 카페인에 예민한 사람들이나 건강에 제한되는 사람들에게도 안전하게 즐길 수 있는 차입니다. 자기 전에도 마실 수 있는 부담 없는 차로써 숙면에도 도움이 된다고 합니다.

풍부한 영양성분

루이보스에는 비타민, 항산화제, 미네랄 등 다양한 영양성분이 함유되어 있습니다. 이러한 성분들은 면역력 강화, 소화 개선, 다이어트, 노화 방지 등에 도움을 줍니다.

다양한 맛

부드러운 맛과 향을 자랑하는 루이보스 차는 먹는 음식에 따라 다양한 맛을 느낄 수 있습니다. 특히, 과일과 잘 어울리기 때문에 같이 드시게 되면 색다른 맛을 즐길 수 있습니다.

 

루이보스&레몬그라스

 

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루이보스 차의 효능

주기적인 섭취 시 다양한 건강상의 장점을 갖고 있는데요. 그중에도 주목할 점은 아래와 같습니다.

소화 개선

항산화 물질인 플라보노이드 성분이 풍부하여 위장 내의 세포를 보호하고, 소화 기능을 촉진하여 소화 불량, 변비 등의 문제를 예방하고 개선해 줍니다.

다이어트

루이보스 차는 체중 감량에도 큰 도움을 줍니다. 칼로리도 거의 없을뿐더러 지방을 분해하는 효능을 갖고 있기 때문에 다이어트하시는 분들에게는 효과적입니다.

면역력 강화, 노화 방지

항산화 물질을 풍부하게 함유하고 있어 체내 활성 산소를 제거하고 각종 질병을 예방하며, 피부 노화를 예방합니다. 꾸준히 섭취 시 피부 톤 개선, 잡티 및 주근깨 개선 등의 효과를 갖고 있습니다.

스트레스 완화

신경계를 안정시키는 성분을 함유하고 있어 스트레스 완화에도 효과적입니다. 또한 불면증 치료제로도 효과가 탁월한데요. 무기질 성분도 풍부하게 함유되어 있어 숙면에 도움이 된다고 합니다.

혈압 조절

플라보노이드 성분으로 인해 혈압을 조절하고 심장 관련 질환을 낮추는 데 도움을 줍니다. 고혈압 예방과 개선하는 데에도 효과적입니다.

 

루이보스 차는 부드러운 맛과 건강상의 장점을 다양하게 갖고 있어 많은 사람들이 즐겨 먹는다고 합니다. 또한 다양한 방식으로 각자의 취향에 맞게 즐길 수 있기 때문에, 자신에게 맞는 방식으로 섭취하여 건강한 생활을 유지할 수 있습니다.

 

P.S. 한 주가 마무리되는 오늘. 상쾌한 월요일 아침을 위해 오늘 자기 전 루이보스 차 한잔 어떠신지요.